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克服できた恐怖症の一部

・パニック障害
・閉所恐怖症
･視線恐怖症
・男性恐怖症
・女性恐怖症
・不潔恐怖症
・潔癖症
・脇見恐怖症
・先端（尖端）恐怖症
・嘔吐恐怖症
・飛行機恐怖症
・醜形恐怖症
・赤面恐怖症

・・・・・

他多数の恐怖症を克服



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実践者の声・体験談

”対向方面からくる人を意識し過ぎて視線のやり場をどこへやったらいいのか・・・”

対人恐怖症・視線恐怖症・社会不安障害


はじめまして、
ＳＡＤと診断されてから服薬をしていました。

ただし、１ヶ月前から通院を止めてしまいましたが薬は飲んでいました。

対人恐怖
自己視線恐怖
他者視線恐怖 といったところです。

笑うと笑顔が引きつっている自分がいます。
人と話をするときに、自己視線・他者視線に集中してしまい、会話の内容に集中できないときがあります。

対向方面からくる人を意識し過ぎて視線のやり場に困ります・・・。

華やかな場所（オシャレなお店など）や対面するような場所（銀行窓口やその他受付、コンビニ）が苦手になってしまいました。

よほど気心が知れた友人じゃないと、心臓がバクバクしてしまいます・・・。
常に神経が緊張しているためか、肩こりなどが尋常ではありません・・・。

そんなこんなで来月から新しい職場が決まり、不安で不安で押しつぶされそだったんです・・・。

携帯電話が友達だったんで、鈴木さんのメルマガを読み始めて親近感がわきました。薬も恐い・・・。同感です。１カ月で全部が治るって信じられない・・・。でもやってみて損はなさそうだったんで、参加しました。セロトニンはちょっとだけ知っていたんです。

３日ぐらい時間をかけながら人への恐怖を減らしていけました。コンビニなんかでも店員さんの顔を見てレシートをもらえるようになりました。うしかったです・・・。

やり方も簡単でした。時間もかかりませんでした。１回不安が無くなってから３週間ぐらいずっと外に行くのが楽しい・・・。緊張するのも忘れて、今の職場のお別れ会で泣きじゃくりました。鈴木さんってすごいって思います。ありがとうございました。


他感謝の声多数！



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